Bonjour,
Avec le support d’une histoire, je vous propose une petite activité pour que les enfants affinent leurs perceptions corporelles et travaillent leur équilibre. Je vous propose donc une petite histoire pour venir appuyer ces mouvements.
Les enfants commencent agenouillés, la tête posée sur les genoux (en boule). Ils déroulent progressivement leur dos jusqu’à la position debout les pieds serrés et terminent en équilibre sur une jambe en suivant les indications.
Histoire:
| «Les graines sont sous la terre et attendent le soleil.
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Les enfants sont en boule. |
| Le soleil chauffe et les pousses germent jusqu’à ce qu’elles sortent de la terre.
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Ils relèvent la tête et se lèvent doucement jusqu’à la position debout les pieds serrés. |
| Une fois bien grandes, un bourgeon de fleur apparaît.
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Mains jointes devant la poitrine, doigts croisés. |
| Et il s’élève vers le soleil. | Mains toujours ensemble, bras tendus au-dessus de la tête. |
| Les pétales s’ouvrent. | Mains ouvertes et bras en V au-dessus de la tête. |
| Une petite feuille pousse.»
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Un pied remonte le long de l’autre jambe. Les élèves gardent cette position le plus longtemps possible. |
Vous pouvez recommencer ces mouvements autant de fois que vous le souhaitez dans la journée. C’est un moment de relaxation.
Bonne continuation