Gérer les émotions
Changer la fin
Tout ne se passe pas toujours comme on voudrait, particulièrement pour les enfants. Un moyen simple de les encourager à changer d’humeur lors d’une frustration, est de leur demander de réécrire la fin de l’histoire : comment aurait-il voulu que cela se passe ? Qu’est ce qui aurait été différent ? Et ensuite qu’aurait-il pu arriver ? On n’hésite pas à démultiplier les questions pour qu’ils nous racontent la fin qu’ils auraient aimée vivre. Souvent les histoires finissent pas devenir loufoques (et pas très réalistes) tellement les enfants y prennent goût. Ils finissent même par oublier pourquoi ils étaient frustrés au départ. Cette petite activité démontre aussi le pouvoir des mots pour changer une situation.
Une vidéo sur les émotions pour les enfants ! Comment identifier les émotions qui me traversent pour mieux les accueillir ? Que se passe-t-il pour mes proches ? Des outils pour écouter mes émotions, celles des autres et développer des interactions paisibles et enthousiastes.
Fabriquer sa balle anti-stress
Des conseils pour aider son enfant face à la pandémie
