RASED

Lettre de la psychologue 17/06/2020

Chers parents,

C’est officiel, la rentrée est pour le 22 juin.

Et si votre enfant avait des appréhensions à revenir à l’Ecole ?

Le Syndrome de la Cabane ou syndrome de l’escargot

C’est quoi le syndrome de la cabane ?

Comment lorsque l’on se sent bien chez soi pourrait-on avoir envie d’aller à l’extérieur ?

Comment lorsque l’on se sent bien dans sa coquille vouloir en sortir ?

Comment en effet dans cette période de confinement que nous avons vécus, comment sortir d’un espace où l’on se sentait en sécurité pour maintenant aller vers l’extérieur, vers les autres ?

Comment en effet d’une période d’isolement qui a pu être angoissante où chacun s’est interrogé sur sa propre santé et celles des nos proches, comment reprendre nos activités ? Et comment mon enfant va-t-il reprendre l’école ? Sans doute avez vous des inquiétudes. Votre enfant probablement aussi.

 Mon enfant ne veut plus sortir de la maison…

 Les angoisses suscitées par la situation de confinement peuvent se retrouver dans l’après confinement.

Comment cela se manifeste ?

  • Le stress, les crises de panique
  • Le manque de motivation, l’irritabilité, la colère, la dépression
  • Les troubles du sommeil
  • Les somatisations (maux de ventre, envie de vomir…)
  • Le manque d’appétit ou au contraire l’envie de manger ou de grignoter en permanence.

 

Quelle attitude avoir si votre enfant a peur de retourner à l’école ?

 

  • Expliquer lui ce qui va se passer. Si vous n’avez pas suffisamment d’informations, n’hésitez pas à contacter l’école pour vous rassurer en tant que parents.
  • Il ne s’est pas rien passé. Il y aura en effet certaines règles à respecter. Il est nécessaire d’en parler avec votre enfant.
  • Amener votre enfant à l’extérieur. Soyez en tant qu’adulte suffisamment serein pour qu’il comprenne qu’il n’a rien à craindre.
  • On peut en tant qu’adulte avoir des émotions. Il est important de les exprimer pour que votre enfant se sente capable de faire la même chose. Mieux vaut parler de ce que l’on ressent plutôt que de le laisser imaginer quelque chose qui n’existe pas.
  • Limiter les expositions aux médias qui distillent des informations anxiogènes.
  • Un peu de souplesse dans les gestes barrières…Le lavage des mains est certes la première mesure d’hygiène qui tombe sous le sens. Evitons cependant que cela ne devienne un trouble obsessionnel.

La reprise de l’école le plus tôt possible est un bon moyen pour que ce syndrome ne perdure pas.

Dites lui que vous avez confiance, qu’il va retrouver son enseignant.e, ses camarades, tout ce qui constitue une joie pour lui d’ « être avec les autres ».

Si toutefois les symptômes perdurent, n’hésitez pas à prendre contact avec la psychologue de l’école ou votre médecin.

Je reste à votre disposition pour un rendez-vous si nécessaire.

Tout comme je serai dans les jours à venir à disposition des enseignants, s’il y a besoin de mettre en place des groupes de paroles (ceux-ci se feront nécessairement avec l’accord des parents).

Valérie RULLAUD
Psychologue EN

RASED Circonscription de St LOUIS

 

 

Lettre de la Psychologue de l’Ecole

Chers parents,

En ce temps si particulier où nous sommes tous contraints à l’Intériorité,

celui-ci peut être vécu et ressenti différemment pour chacun et chacune d’entre nous. Ce confinement peut faire émerger des tensions tant au niveau personnel, que dans les relations que nous pouvons avoir avec les autres membres de la famille, dans le vivre ensemble et dans le faire ensemble.

Autrement dit, sachez que si vous rencontrez des difficultés dans la gestion du travail scolaire de votre enfant, dans les relations avec votre enfant, la psychologue de l’école reste à votre disposition.

Il vous est possible de passer par l’intermédiaire du Professeur de votre enfant ou du Directeur/Directrice et de faire la demande d’un entretien avec la psychologue.

Celui-ci ou celle-ci me transmettra vos coordonnées (Tèl ou mail).

Si vous souhaitez me joindre directement cela est possible également par l’intermédiaire de mon adresse mail académique : valerie.diol@ac-reunion.fr et nous conviendrons d’un rendez-vous.

N’hésitez pas à me contacter. Et si la demande ne m’est pas clairement destinée, dans la mesure de ce qui me sera possible actuellement bien évidemment, je vous donnerai les références des services qui pourraient vous être utiles.

Voici quelques documents et liens qui pourraient vous être utiles :

Un site très fourni conçu par des spécialistes de l’Enfance pour vous aider à faire face à la situation

http://www.enfance-et-covid.org/

Pour les parents d’enfants porteurs de handicaps , voici une plate forme pour vous aider. Elle fonctionne également à La Réunion.

https://www.grandir-ensemble.com/

Une cellule d’écoute et de soutien pour les parents ayant des enfants présentant des TSA (Troubles du Spectre Autistique) au 06 92 82 53 24

ou cria-covid@clairejoie.re

Pour les enfants qui sont suivis par le CMPEA :

Le coronavirus expliqué par un pédopsychiatre

https://sip.sphweb.fr/2020/03/27/pas-le-coronavirus-album-bd-diffuse-par-la-sip/

ou vous pourrez téléchargez une BD pour expliquer le coronavirus et pourquoi il est nécessaire d’être confiné.

Et pour se détendre et « Philosopher » avec votre enfant, tous les mercredis de 16h20 à 17h (heure métropole) un espace spécial est réservé aux enfants animé par le Philisophe Vincent CESPEDES dans Philolive « Spécial Enfants » pour les philosophes en herbe de 3 à 12 ans (et bien plus !). Pour une aventure connective pleine de questions, d’humour en lien avec l’actualité. Pour réfléchir, s’étonner et s’émerveiller.

Voici un extrait :

https://www.youtube.com/watch?v=3Xvq_0fBFUg

Et en ce moment où nous avons tous tendance à être d’avantage sur l’ordinateur, restez vigilants quant au temps passé devant les écrans. Voici ce que nous en dit le neuropsychiatre Cyrulnik :

https://www.youtube.com/watch?v=-4UfAuEevr8

 

En attendant de nous retrouver, prenez soin de vous et de vos proches.

Et veillez à respecter les consignes de confinement pour le bien de chacun.

Bien cordialement.

Valérie RULLAUD
Psychologue EN

RASED Circonscription de St LOUIS