- Jouer, créer, construire, se détendre….
– Quelques idées d’activités, de jeux et d’histoires à lire ou écouter pour le plaisir
Un défi par jour : plus de 60 défis à relever en famille
Le petit BAC
Un jeu à éditer …. On choisit une lettre … on fixe un temps… et c’est parti ! …. On joue en équipe.
Histoires à écouter : Il était une histoire contes et légendes
Lecture à voix haute : École des loisirs
Histoires pour les enfants de 5 à 7 ans : Une histoire et … Oli
Histoires à écouter en famille: la grande histoire de pomme d”api
Des albums filmés : albums filmés pour les enfants
– Relaxation
10 minutes de relaxation pour les enfants
5 exercices ludiques pour se détendre et se calmer.
40 cartes de positions yoga pour les enfants
Les cartes sont simples et explicites … à télécharger gratuitement.
Relaxation flash – Tom le chat
« Allonge-toi confortablement, ferme les yeux, je vais te raconter l’histoire de Tom, un petit chat noir très rigolo. Tu vas apprendre à te relaxer avec lui en jouant avec les nuages en compagnie de Monsieur le vent. » Durée : 4,29 mn
OZen – Cohérence cardiaque
Synchronise et calme ta respiration … en suivant la vidéo.
– Exercices corporels, concentration, Brain gym
Brain Gym et écriture
La Brain Gym ou gymnastique du cerveau, peut aider les enfants qui rencontrent des problèmes d’écriture et de concentration.
Quelques exercices de brain Gym
pour se détendre et se concentrer à la fois
Des petits jeux sportifs pour parents et enfants à la maison
C’est ludique, ça permet de bouger, de jouer…
Des activités de psychomotricité
à la maison pendant le confinement (proposé par le Service de pédopsychiatrie, CHU Robert Debré)
Brain Dance
Présentation de quelques exercices … simples … en anglais
Petits exercices physiques simples…
…à faire avec ses enfants à la maison … en confinement (France 3 Région)
Jacques a dit : “Bouge ton body !”
Un jeu à imprimer : Place toutes les cartes sur une table et demande à tes enfants d’effectuer les mouvements.
Kid Mime
Un jeu à imprimer : Tirer une carte et mimer le personnage ou l’animal en question.
La gym des doigts
Quelques petits exercices pour délier les doigts… à pratiquer avant une séance d’écriture.
D’autres exercices pour délier les doigts
Vidéo réalisée à l’école de Vitrey-sur-Mance